Comment utiliser l'huile de CBD ? [Guide Complet] - Good Mood

Comment utiliser l’huile au CBD ?

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Sommaire

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Vous avez mené votre enquête. Vous êtes maintenant convaincu que le CBD, par ses propriétés apaisantes, peut vous apporter les bienfaits tant attendus pour votre équilibre, votre mieux-être. Parmi les différentes galéniques existantes, c’est l’huile qui a retenu votre attention. En effet, vous n’avez pas envie de fumer votre CBD… Cela ne correspond pas à l’idée du bien-être que vous vous faites. Vous ne voulez vraiment pas assimiler vos cures à une consommation de THC illégal. Or, choisir l’huile au CBD, vous le savez, c’est opter pour l’efficacité, la sobriété et l’élégance. Car seules quelques gouttes suffisent pour s’épanouir en un temps record.

Quelques questions restent cependant pour vous à approfondir :

Existe-t-il différentes options pour prendre son huile au CBD ?

Plus concrètement, comment utiliser l’huile au CBD ?

Rassurez-vous ! Être good mood, ça n’est pas si compliqué et c’est complètement légal avec l’huile au CBD. Inspirez, expirez, et suivez le guide…Tout va bien se passer, vous êtes entre de good mains !

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Huile au CBD : qu’est-ce que c’est ?

Appelée souvent à tort par certains « huile de CBD », l’huile au CBD est en fait une 

huile végétale additionnée de la molécule de cannabidiol, extraite du chanvre

Si cette huile végétale peut parfois être extraite du plant de chanvre lui-même (ce serait alors de l’huile de chanvre), elle peut aussi provenir d’autres végétaux tels que la noix de coco, l’olive… Parler d’« huile de CBD », c’est donc vouloir insister sur le fait que le composant essentiel de ce produit (pour ses principes actifs, non pour sa quantité) est le cannabidiol, pourvu de nombreuses vertus.

Cette base posée, on peut alors présenter l’huile ou plutôt les huiles au CBD. 

L’huile au CBD la plus connue est comestible, et se prend par voie orale.

Son action se manifeste au niveau de différentes problématiques aussi bien d’ordre psychologique que physique. En effet, grâce aux propriétés du cannabidiol et à sa richesse en acides gras, antioxydants, minéraux et vitamines, l’huile de CBD peut alors avoir un impact sur :

le stress
l’anxiété
le sommeil
la récupération
le lâcher-prise
les règles douloureuses

mais aussi sur
la peau
les cheveux et le cuir chevelu…

Il existe aussi des huiles au CBD à usage externe. 

Celles-ci, du fait des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du cannabidiol, se révèlent alors recommandées pour leurs bienfaits dermatologiques.

Au niveau de la peau, les huiles au CBD participent ainsi à atténuer l’acné, l’eczéma ou le psoriasis. Par ailleurs, elles trouvent aussi pleinement leur utilité pour des massages visant à soulager les douleurs articulaires et les douleurs musculaires. En effet, un massage à l’huile de CBD s’avère très efficace tant pour aider la récupération des muscles que pour apaiser les douleurs des personnes souffrant de rhumatismes, dus à l’arthrite ou l’arthrose. Il s’avère, par ailleurs, aussi possible d’utiliser l’huile à base de CBD externe pour hydrater le cuir chevelu.

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Comment utiliser l’huile au CBD comestible ?

La consommation d’huile de CBD par voie sublinguale (concrètement en plaçant quelques gouttes d’huile au CBD sous la langue) figure sans aucun doute parmi les méthodes d’utilisation les plus plébiscitées. En effet, ce mode d’administration présente de nombreux avantages :

  • une prise réduite à son strict minimum : son flacon d’huile au CBD, et c’est tout !
  • des effets positifs rapides : en 15 à 30 minutes, top chrono, grâce aux nombreux petits vaisseaux sanguins présents sous la langue qui accélèrent l’absorption de la molécule de cannabidiol par l’organisme. Il suffit ainsi de mettre quelques gouttes sous la langue pendant 30 secondes à 1 minute pour activer le processus.
  • une efficacité longue durée : les principes actifs du CBD sublingual peuvent être ressentis pendant plusieurs heures.

Il s’agit donc d’un mode de consommation particulièrement recommandé pour apaiser rapidement certaines situations de stress, d’anxiété, d’insomnies ou certains maux

(courbatures, règles douloureuses). Si vous souhaitez rapidement ressentir les bienfaits de votre huile de CBD, prenez tout de même la précaution d’éviter de vous brosser les dents ou de manger juste après votre prise.

À noter : il ne s’avère pas obligatoire de garder son huile de CBD sous la langue avant de l’avaler. Il est tout à fait possible de l’ingérer directement. Néanmoins, le cannabidiol prendra quelques minutes de plus pour produire ses effets le temps de son assimilation. De plus, l’étape de la digestion tend à diminuer les effets du CBD sur l’organisme.

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Faut-il prendre son huile de CBD en mangeant ?

Contrairement à certains médicaments qui doivent être pris en mangeant,

le CBD ne requiert pas d’être pris pendant les repas.

Rien ne s’oppose à consommer le cannabidiol en même temps que certains aliments ou certaines boissons, cependant, les effets s’avéreront plus longs à apparaître. Il faut, en effet, attendre que la digestion se termine pour que les vertus apaisantes du CBD se fassent sentir. Selon le contenu de l’estomac, il faudra donc attendre plus ou moins longtemps. Par ailleurs, une déperdition de l’effet se fera sentir.

Mieux vaut donc espacer votre prise d’huile par voie orale de vos repas.

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Quels sont les différents moyens de prendre son huile au CBD ?

Le caractère missible de l’huile au cannabis offre d’intéressantes possibilités d’associations culinaires.

Vous pouvez ainsi utiliser votre huile de CBD comme ingrédient bonus d’un yaourt, d’une vinaigrette, d’un jus de fruits ou pourquoi pas d’un milk-shake. Vous n’avez alors qu’à diluer le même nombre de gouttes qu’à votre habitude dans votre préparation. Cet ajout ne modifiera pas le goût de votre plat ou boisson.

Seule précaution :

ne pas exposer votre huile au CBD à des températures élevées au risque de lui faire perdre ses principes actifs. On oublie donc : l’utilisation de l’huile de CBD dans une boisson chaude ou comme huile de cuisson.

Pour en savoir plus sur les critères de choix de votre huile de CBD…
Consultez sans attendre notre e-book CBD qui détaille tout ce qu’il y a à savoir pour choisir la bonne dose d’huile de CBD en fonction de ses paramètres personnels.
ICONES SITE GM_Plan de travail 1 copie 40

Peut-on fumer son huile au CBD ?

Cette question de comment fumer l’huile de CBD revient souvent sur Internet, du fait d’une méprise entre le cannabidiol et son cousin le THC, or, quoi qu’on puisse lire

il s’avère dangereux de fumer l’huile au CBD. 

En effet, cette huile n’est pas conçue pour être fumée ou inhalée, y compris dans une cigarette électronique. Si vous souhaitez vapoter du CBD, il vous faudra alors opter pour du e liquide à base de CBD.

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Pour quelle fréquence opter ?

Comme on fait une cure de vitamines ou d’oligo-éléments quand on se sent fatigué,

il est bon de suivre une cure de CBD sur un mois pour profiter d’une diffusion continue des cannabinoïdes et vivre plus détendu.

La cure permettra de rééquilibrer votre corps en agissant sur votre homéostasie. Cela favorisera un bon état de santé et vous prémunira des effets du stress, de l’anxiété et peut être même de certains virus passagers.

Vous pouvez toutefois utiliser votre huile au CBD de manière ponctuelle.

Ainsi, n’hésitez pas à déposer quelques gouttes le matin avant une réunion stressante, le midi pour un repas aromatisé de bonne humeur, et le soir pour vous relaxer ou avant de vous coucher.

En fait, c’est vous qui décidez de votre feel good !

Si vous faites du sport, vous pouvez en prendre avant et après chaque séance. Reconnues pour être calmantes, apaisantes pour les muscles comme pour les articulations en souffrance, nos huiles Good Mood seront votre meilleur (p)réparateur physique.

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Quelles précautions respecter ?

Avant de vous procurer et de consommer une huile de CBD, renseignez-vous sur le sérieux de votre fournisseur.

Prenez ainsi le temps de vérifier la composition du produit, notamment le taux de THC légal < 0,2 %. Privilégiez les huiles de CBD bio et responsables (sans engrais chimiques, sans pesticides, ni additifs).

Par ailleurs, si l’huile au CBD présente de nombreuses vertus, il convient de noter que :

+ ce produit n’est pas un médicament

+ l’apport journalier conseillé ne doit pas être dépassé

+ l’huile de CBD est un complément alimentaire qui ne peut se substituer à une alimentation équilibrée et variée.

La consommation d’huile au CBD est réservée aux adultes, et n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou allaitantes.

Toutes suggestions de prise ne sont nullement des recommandations médicales et ne se substituent pas à un avis de professionnel de santé. En cas de doute sur votre santé, et pour toute utilisation de CBD pour cause médicale, demandez conseil à votre médecin.

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Comment conserver son huile ?

Si votre flacon n’est pas encore ouvert, conservez-le idéalement dans un endroit sombre et frais. À l’abri de la lumière directe du soleil et à température ambiante. Une fois votre huile de CBD ouverte, un conseil : consommez-la dans le mois.

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