CBD et fibromyalgie : tout savoir

Il a été prouvé que le CBD soulage certaines maladies chroniques et les maux qui y sont associés. Mais qu’en est-il de la fibromyalgie, cette affection encore si mal connue et si difficile à traiter ? Le cannabidiol offre-t-il une solution digne d’intérêt pour ceux qui en sont atteints ? Pour répondre à ces questions (et bien d’autres), nous vous proposons un article approfondi détaillant les potentiels de l’huile de CBD sur les symptômes liés à la fibromyalgie, s’appuyant sur les études publiées sur le sujet.

Ce qu’il faut retenir sur le CBD et la fibromyalgie

• La fibromyalgie se caractérise avant tout par des douleurs intenses. Néanmoins, les mécanismes à l’origine de la douleur sont atypiques dans cette pathologie. Cela rend difficile le traitement efficace de la douleur, notamment par des antalgiques classiques.
• Le CBD a des actions antidouleur, anti-oxydantes et anti-inflammatoires prouvées et constitue un traitement prisé par les personnes atteintes de fibromyalgie (notamment en substitution des antalgiques et analgésiques classiques, mais aussi des opioïdes). 
• Mieux vaut prendre contre la fibromyalgie du CBD par voie orale ou sublinguale (huile, gélule, pilule). Grâce à son absorption par la circulation sanguine, l’huile de CBD sublinguale apporte un soulagement rapide pour des effets jusqu’à 6 heures.
• D’après une enquête menée par une kinésithérapeute, le dosage minimal pour espérer une efficacité du CBD contre les douleurs de la fibromyalgie serait de 20 mg/jour. (cf plus de détails en fin d’article)

La fibromyalgie, c’est quoi ?

La fibromyalgie est une maladie encore mal connue présentant des symptômes variés. Ses causes s’avèrent également difficiles à déterminer et son évolution peut être sévère. Le point sur l’essentiel des connaissances sur cette pathologie à l’heure actuelle.

Les symptômes de la fibromyalgie

Le syndrome de la fibromyalgie se caractérise par l’association prolongée de différents symptômes :

• une douleur chronique, d’intensité variable, qui touche plusieurs parties du corps ;
• des troubles du sommeil ;
• une grande fatigue ;
• la perte d’appétit.

Les douleurs peuvent se manifester sous de nombreuses formes, allant de la sensation de piqûres à celle de brûlures. Elles ont, par ailleurs, pour spécificités d’avoir tendance à se déplacer dans le corps, et de s’aggraver à la palpation.

À l’origine de douleurs musculaires (myalgie), la fibromyalgie peut toutefois donner des sensations s’apparentant à des douleurs articulaires du fait d’une sensation de gonflement des parties endolories par les patients.

Autre caractéristique : la permanence des symptômes qui peuvent s’intensifier sous forme de crises de douleurs aiguës d’ordre neuropathique.

Pouvant devenir très invalidante, cette pathologie a des répercussions sur les activités du quotidien ou la vie professionnelle.

Une évolution de la fibromyalgie parfois sévère

L’inconfort de cette pathologie peut même devenir insupportable lorsque une hyperalgésie (hypersensibilité à la douleur) ou une allodynie (sensation de douleur même en l’absence de stimuli douloureux) s’installent.

Dans ces cas extrêmes, la fibromyalgie peut alors conduire à la dépression et à des troubles anxieux invalidants.

Des causes qui restent à élucider

À l’occasion du traitement de douleurs chroniques chez un patient, un médecin traitant peut soupçonner une fibromyalgie. Pour établir un diagnostic officiel, un rhumatologue ou un spécialiste de la prise en charge des affections douloureuses peut fournir l’évaluation nécessaire et confirmer ses soupçons.

Un fait est établi : la fibromyalgie touche essentiellement les femmes (environ 2 cas pour 3). Ce constat fait, plusieurs éléments restent à explorer concernant le syndrome de fibromyalgie.

En effet, alors que l’on pensait à l’origine qu’il était uniquement lié à des facteurs physiologiques, des troubles psychologiques semblent avoir leur part dans l’apparition et l’évolution de la maladie.

Ainsi, des facteurs de stress externes, tels que des infections virales, une détresse émotionnelle ou des traumatismes physiques semblent constituer des éléments clé dans les causes sous-jacentes de cette affection – ce qui la rend à la fois complexe et unique pour chaque personne touchée.

Or, devant le manque d’information sur les mécanismes à l’origine de la douleur dans la fibromyalgie, la prise en charge de celle-ci peut s’avérer délicate. Son traitement repose donc sur des approches médicamenteuses et non-médicamenteuses. Parmi ces dernières, le CBD semble avoir un rôle prometteur. Voyons pourquoi.

CBD et fibromyalgie : quel rapport ?

Pathologie s’exprimant essentiellement par la douleur, la fibromyalgie présente des conséquences sur la vie quotidienne entraînant un cercle vicieux. En effet, elle implique :

• une baisse de la qualité de vie et du sommeil
• une diminution des activités motrices, et donc une perte de condition physique
• des arrêts de travail multiples
• une diminution des interactions sociales
• et in fine, la perte de confiance en soi…

Or, il a été prouvé que le CBD pourrait avoir un impact positif sur plusieurs symptômes à l’origine de ces conséquences. Par son action sur le système endocannabinoïde et l’homéostasie (équilibre de l’organisme), il participerait ainsi à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de fibromyalgie.

En effet, le cannabidiol présente des propriétés anti-inflammatoires et anti-douleur capables de soulager au mieux nombre des symptômes de la fibromyalgie. Il agit ainsi sur les douleurs par son action sur le système nerveux, mais aussi sur :

• la rigidité musculaire
• la qualité du sommeil
• l’atténuation du stress.

Ces derniers bienfaits provenant des propriétés relaxantes bien connues du CBD.

C’est pour l’ensemble de ces raisons que le cannabidiol est utilisé :

• en médecine, sur prescription médicale de médicaments élaborés à base de cannabidiol pour soulager la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde et l’épilepsie
• mais aussi en automédication par les personnes qui souffrent de douleurs inflammatoires chroniques provenant de pathologies articulaires ou autres (rhumatismes, douleurs articulaires plus ou moins intenses, endométriose…).

Le CBD permettrait donc, même s’il ne supprime pas totalement les douleurs, de les rendre plus supportables, autant physiquement que psychologiquement. Cette molécule mérite ainsi largement le nombre d’études grandissantes sur l’Homme pour explorer toutes ses potentialités.

Le CBD est-il efficace pour soulager la fibromyalgie ?

Pour soulager cette maladie douloureuse qu’est la fibromyalgie, il existe deux options :

• les traitements médicamenteux
• les approches alternatives, parmi lesquelles l’activité physique ou la prise de CBD.

Or, les analgésiques classiques se révèlent rarement plébiscités pour le soulagement de syndrome de fibromyalgie, car peu efficaces contre ce type de troubles provenant a priori d’un dérèglement de la sensibilisation centrale du système nerveux.

Bonne nouvelle : plusieurs études mettent en avant les vertus du CBD sur les maux associés à cette pathologie.

Ainsi, une étude randomisée sur 40 patients souffrant de fibromyalgie, menée en double aveugle contre placebo par l’équipe du Professeur R. Q. Skrabek en 2006, a conclu aux bienfaits du CBD sur l’intensité de la douleur (1) et de l’anxiété.

Mieux, d’après une étude de 2021 (2) sur l’utilisation du cannabidiol par des patients atteints de fibromyalgie, le cannabidiol se montrerait aussi, voire plus efficace que les antidouleurs classiques pour soulager les douleurs.

Par ailleurs, son utilisation réduirait les effets indésirables provoqués par les traitements habituels, tels que les nausées, les troubles hépatiques, l’accoutumance, et dans certains cas l’addiction…

Le CBD constituerait même une alternative inattendue aux opioïdes dans le traitement de la douleur liée à la fibromyalgie aux États-Unis. Tel est le constat d’une étude (3) menée sur près de 3 000 personnes souffrant de cette pathologie, d’après laquelle 62 % consomment ou ont consommé du CBD pour apaiser certains symptômes.

Selon une autre étude de 2021 (4) menée par l’association des EU pour l’étude de la douleur, de nombreuses personnes atteintes par cette maladie privilégieraient le CBD pour apporter un soulagement à plusieurs de leurs symptômes (douleurs, troubles du sommeil ou de la mémoire), y compris à dose modérée (< 50 mg / jour).

Quelle forme de CBD prendre en cas de fibromyalgie ?

Le CBD constitue donc un outil puissant pour combattre la douleur chronique et de nombreux autres maux, mais la clé pour en tirer le maximum de bénéfices réside dans le choix adéquat de son mode de prise.

La prise orale de CBD sous forme de pilules ou de gélules, ou son administration par les muqueuses sous forme d’huile, sont deux des méthodes les plus populaires pour soulager la fibromyalgie avec ce remède naturel.

Parmi les autres méthodes utilisées, citons l’inhalation/fumée (toutefois peu recommandées pour la santé de vos voies respiratoires), les formulations en spray, l’application topique sur la peau et la consommation d’infusions !

Quel pourcentage de CBD prendre pour calmer sa fibromyalgie ?

Peu de publications existent concernant les modalités de prise de CBD pour soulager les douleurs liées à la fibromyalgie. Une kinésithérapeute, Nelly Darbois, s’est toutefois penchée sur le sujet et a confronté ses recherches approfondies sur le sujet aux retours de certains de ses patients atteints de fibromyalgie et utilisateurs de CBD.

Elle en vient alors à la conclusion (notamment après lecture de l’étude Khurshid 2021, ayant pour but d’évaluer l’efficacité du CBD sans association avec le THC en cas de fibromyalgie) qu’un dosage ou taux de 18 à 20 mg/jour de CBD s’avère minimal pour ressentir les effets de la molécule. Et que la consommation peut atteindre plusieurs centaines de mg selon l’intensité des douleurs.

Rappelons toutefois qu’il n’existe pas de dosage universel, qu’il convient d’augmenter la quantité consommée progressivement et d’adapter le pourcentage de CBD pris au poids de l’usager.

Vous avez encore des questions ? (FAQ)

Pourquoi le CBD est-il prometteur pour la prise en charge de la fibromyalgie ?

Avec sa capacité à agir au niveau du système endocannabinoïde, le CBD présente des propriétés qui semblent correspondre au mieux à une action possible sur les dysfonctionnements du système nerveux tel qu’il se produit dans le syndrome de fibromyalgie. Analgésique, antalgique et anti-inflammatoire, il semble très pertinent pour la gestion des symptômes de la fibromyalgie.

Pourquoi nombre de personnes atteintes de fibromyalgie privilégient-elles le CBD pour soulager leurs symptômes ?

Non psychoactif (contrairement au THC) et considéré comme sans danger pour la santé humaine par l’OMS, le CBD présente une excellente alternative à la consommation d’opioïdes et de médicaments, dont certains ont des effets secondaires importants. Avec une efficacité au moins équivalente, voire supérieure pour le soulagement de nombre de symptômes dus à la fibromyalgie, le cannabidiol convainc de plus en plus de personnes à travers le monde.

Pour rappel, s’il est important de tenir compte des suggestions lorsque l’on prend des produits à base de CBD, ceux-ci ne doivent jamais remplacer un avis médical ni être considérés comme une prescription officielle. Consultez votre médecin si vous avez des questions sur l’utilisation du CBD pour votre propre bien-être !

Sources

1. Ryan Quinlan Skrabek et alii, Nabilone for the Treatment of Pain in Fibromyalgia, février 2008.
2. Kevin F Boehnke et alii, Substituting Cannabidiol for Opioids and Pain Medications Among Individuals With Fibromyalgia: A Large Online Survey, mai 2021.
3. FIBROMYALGIE : Le cannabidiol plutôt que les opioïdes !, juillet 2021.
4. Kevin F Boehnke et alii, Cannabidiol Product Dosing and Decision-Making in a National Survey of Individuals with Fibromyalgia, 30 juin 2021.